胖哒光年文化

——【高新疯人院】——

高兴快乐，你就跑一跑。

苦痛压抑，你也跑一跑。

慢慢跑，也让跑步促进人生阶段里的事情。

高新疯人院，每周二19:00，欢迎新、老跑者加入。

【时间】

每周二19:00

【地点更改】

新的约跑地点：

桂溪公园，天府一街益州大道口公交站(两江国际对面)  

【交通】

（1）地图导航至“天府一街益州大道口公交站”

（2）地铁1号线至世纪城站或锦城广场站，步行1公里到达。

【活动方式】

一、个人活动。

喜欢独自跑的伙伴可以自由跑，注意活动结束时间。

二、团体活动

1、19:00，集合，聊天介绍、热身准备、集体合影。

2、19:15，集体2公里温情慢跑 / (或者)集体素质练习 + 各人自由跑。

3、20:30，老跑友组织拉伸放松，建议新跑友一起。

4、21:00，后勤收工。

【召集和后勤】

（1）约跑活动保持“老带新模式”，由老跑友组织热身放松和带跑有需要的新跑友。

（2）老跑友轮流后勤帮助照看物品，贵重物品自行保管。 欢迎不跑步的伙伴报名后勤，服务大家。

【提醒】

（1）注意跑前和跑后饮食，注意水和电解质补充，注意保暖，注意安全。

【联系方式】  QQ群 316170318