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费用
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免费
会员费用
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开始时间
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集合地
四川 成都 金牛 成都跑客大本营·五丁社区丁空间
目的地
四川 成都 金牛 成都跑客大本营·五丁社区丁空间
活动介绍
【活动召集】成都跑客
【活动时间】2024/2/24（周六）早上8：30-13：30
【集合地点】成都跑客大本营·五丁社区内丁空间
【交通方案】地铁5/6号线西北桥地铁站出100米
【活动人数】40人
【活动组别】跑步30k；骑行30k；骑跑结合30k
（跑步超过20公里的选手，请确保日常有至少15k及以上的训练量，并提供截图证明）
【活动选手微信群】
【活动要求】从起点大本营出发，沿府河桥西路（河边）跑到二环路，再沿二环路内侧顺时针（九里堤-火车北站-建设路-牛市口-东湖-永丰立交-红牌楼-双楠-西南财大-西南交大-九里堤）跑完整个二环路，最终从府河桥东路（河边）回到起点大本营，线路总长30公里。
【参与要求】
1、参与活动必须报名，不接受空降；一经报名，概不退费；不限跑团，各类运动爱好者均可参加。
2、对自身体力、健康状况有客观清醒认识的跑友；
3、跑步超过20公里的选手，请确保日常有至少15k及以上的训练量，并提供截图证明
4、年龄限制：16-60岁
5、无各类不适应跑步的疾病
【赛事成绩】本次汤圆跑不计时，活动后为选手提供纪念龙龙奖牌冰箱贴和电子完成纪念证书
【活动流程】
8：30-8：50 签到、领取物资、合影
8：50-9：00 跑前热身
9：00 开始运动
9：00-13：30 运动时间
11：30-13：30 运动后拉伸，吃汤圆。汤圆请酌情取用，保证最后抵达的跑者都能吃上。
【活动费用】
38元/人（包含：完成奖牌冰箱贴、证书、元宵节汤圆、途中补给、电解质饮料、意外险、摄影、寄存包、后勤服务等）
本次活动将为每位参与者强制购买保险，并在沿途两个点位准备饮水、碳水补给，在终点提供汤圆和水果。起终点可以存包。沿途有摄影师拍照。
【活动亮点】作为时隔两年后举办的第一场蓉城二环马，我们新增交换新年礼物环节，请大家各自准备一份小礼物，跑完后大家互换礼物，寓意辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。
成都跑客，跑在成都。蓉城二环马是成都跑客俱乐部策划的公益跑步活动，计划举办500届，目前已经是第19届。为了让这个植根本土的公益赛事能发扬光大，现诚邀社会企业、个人进行赞助，包括但不限于：设计、奖品、T恤、奖牌、饮水、食品、冠名赞助等。感谢支持！微信联系：jiyangzaibenpao
注意事项
【报名条件】
1、年龄16-60岁
2、活动前至少有一个月以上跑步锻炼基础，且最长可跑15K距离，并提交相应证明；
3、无任何不适宜耐力运动和户外活动的疾病，以下人员不允许参加活动：
- 通过空气传播的传染病带病者（包括但不限于流感、新冠病毒感染、RSV等）；
-先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
-高血压和脑血管疾病患者；
-心肌炎和其他心脏病患者；
-冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
-血糖过高或过低的糖尿病患者；
-其它不适合剧烈运动的人员。
注：未确诊但出现以上所列疾病相关症状的人员同样不允许参加比赛。
4、 感染新型冠状病毒康复后，至少1个月未出现心脏不适、乏力、发热、胸闷、呕吐等相关症状；活动当日无发热、咳嗽、流涕等症状；
5、同意签署安全免责声明及健康承诺书；
6、报名时填写和身份证一致的真实姓名，否则导致无法购买保险等后果自负；
7、如不符合上述条件者，组织方有权取消其参与活动资格，且不退还报名费。
【注意事项】
1、室外活动请务必遵守交通规则，红灯停绿灯行，跑绿道或人行道。
2、起终点能存包，但切勿存放贵重物品。
3、请自备零钱、公交卡，天气寒冷，请带上更换衣物、外套等。
4、本次活动有收尾但无收容，可乘坐快速公交K1/K2随时撤回终点。
5、若遇不可抗力原因(恶劣的天气原因（暴雨、PM>150）、政府行为、社会异常事件等），活动自动取消。
【活动要求】从起点大本营出发，沿府河桥西路（河边）跑到二环路，再沿二环路内侧顺时针（九里堤-火车北站-建设路-牛市口-东湖-永丰立交-红牌楼-双楠-西南财大-西南交大-九里堤）跑完整个二环路，最终从府河桥东路（河边）回到起点大本营，线路总长30公里。
